今天在游览医院的后台，看到了一位粉丝这样的留言，他告诉我前段时间他在医院测眼压发现眼压16，因为当时工作比较忙，也没有和医生说太多，今天想喝，我咨询一下眼压16是不是正常的？针对这个问题我帮他进行了详细的解答。
眼压其实就是我们眼球内部的压力啦。每个人的眼压都会有一些波动，但一般来说，正常人的眼压值为10~21mmHg，只要眼压在正常范围内，就不用担心啦。而16这个数值，完全是处在正常范围内的，所以可以放心大胆地继续享受美好生活啦！
我告知这位粉丝朋友，虽然眼压16是正常的，但是在日常我们还需要好好的保护眼睛，那我也给他讲了一些日常保护眼睛的小妙招，才能够维持眼睛的健康呢。
定时休息：眼睛也需要放松哦！每隔2~3个小时，就离开电脑、手机，让眼睛休息一下。可以看看远处的风景，或者闭眼深呼吸，让眼睛得到充分的放松。
饮食调理：食物对眼睛的健康也有很大影响哦！多吃一些富含维生素A、C、E和锌的食物，比如胡萝卜、菠菜、核桃等，有助于保护眼睛健康。
调整屏幕亮度：电脑、手机屏幕的亮度对眼睛也有影响。尽量调整到一个舒适的亮度，避免过亮或过暗，减少眼睛的负担。
我和这位粉丝朋友继续留言，保护眼睛可是个大工程哦！如果你需要长时间看电脑或者阅读，不妨考虑佩戴一副防蓝光眼镜，它们可以有效减少屏幕对眼睛的伤害。这样，你的眼睛就能一直健康明亮啦！
以上就是关于《眼压16，是正常哒吗！来给你解答哦！！》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。眼尾一直渗眼泪？快来试试这些方法
今天，一位焦急的患者来到了我的诊室，我发现她的眼尾一直在渗眼泪，而且经过一番询问得知，她的症状已经持续了一段时间，而且越来越严重。“医生，我眼尾一直流眼泪，应该怎么治疗
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