正常精子3%的情况下是属于畸形精子症，这种情况会导致不孕症的发生，建议最好及时的前往正规医院，检查出具体的病因，根据医生的指导积极的配合，积极改善。
平时一定要注意饮食和生活方面，避免吃一些辛辣刺激的食物，不要吸烟，不要喝酒，不要长时间的久坐，不要穿过紧的内衣，还要多注意休息，不要熬夜，保持局部的卫生，勤清洗，勤换洗衣物，多喝水，勤排尿，能够预防尿路感染。
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