肾痛的患者能否自愈需要根据疾病的类型来判断。一旦出现了肾痛的情况，就要引起重视。如果不积极的治疗，对患者的身心健康都会产生很大的影响。首先，需要详细的检查一下，根据检查的结果来确定一下病因。
如果只是单纯性的炎症刺激引起的，可以在医生的指导下吃一些治疗肾炎的药物调理，调理一段时间后要观察一下症状是否有所恢复。如果特别的疼痛，可以吃一些止痛药物来缓解，在治疗期间，患者也要养成良好的生活习惯。
建议不要长时间的熬夜，抽烟，喝酒，手淫等，因为长时间的熬夜会导致身体抵抗力的下降。饮食上也要多注意调整，不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些营养丰富的绿色蔬菜和水果，增强身体所需要的营养，或者吃一些补肾的食物，都是不错的选择。
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运动的时候会出现漏尿的现象，考虑是压力性的尿失禁，例如在做剧烈运动的时候或者是大笑以及咳嗽都会导致这样的状况，通常情况下女性出现这样的状况是比较多的，由于雌激素减少，引起了尿道黏膜出现了萎缩的现象，需要去泌尿外科做详细的检查。如果是由于病理因素导致的，就要积极的治疗，也可能是由于膀胱括约肌出现了松弛的症状，如果是由于膀胱括约肌松弛导致的，就需要做相关的锻炼，进行改善，调理一段时间以后，就会有好转，缓解症状。
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