梦遗是指出现在睡眠过程做梦的时候发生的射精，多伴随着做春梦。一般跟长期没有性生活、手淫有关系。如果偶尔出现梦遗的话，这是属于正常的生理现象，不必过于担心。如果经常性的出现频繁梦遗的话，考虑是属于病理的现象，建议最好是前往正规的医院，检查出具体的病因，然后对症治疗。 平时一定要多加注意，建议规律排精，不要长时间的久坐，不要过度的劳累，要多注意休息，不要熬夜。
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