有这4种习惯的男人，前列腺炎最爱“盯”！

前列腺炎作为高发的男性疾病，在出现前列腺炎之后许多信号会产生，例如尿频尿急、排尿困难、性功能障碍，这些都是前列腺炎带来的影响。因此平时男性应该提前做好预防措施，通过注意好习惯的养成来预防前列腺炎。前列腺功能保持正常，没有炎症、感染等情况带来影响，自然可以提高生活质量。那么，存在哪些不良生活习惯的男性发生前列腺炎的概率会明显增高呢？

1、经常憋尿

前列腺炎的出现并不是偶然的，而是某些不良生活习惯长时间存在引起，特别是喜欢憋尿的男性出现前列腺炎的概率增高。平时产生尿意之后没有第一时间排尿，而是存在憋尿这种行为，尿液中有害物质并没有第一时间排泄出来，有可能就会刺激重要的身体器官，前列腺也会受到牵连而导致前列腺炎产生。

因此，平时应该注意良好生活习惯养成，改掉憋尿这种坏习惯。只有远离这种不良行为，男性的前列腺才能够保持健康状态，否则有可能会让炎症入侵前列腺对身体造成危害。

2、缺乏锻炼

不爱运动的男性抵抗力更容易薄弱，而在免疫功能下降时病原体的入侵感染就会导致前列腺炎发生，这也是疾病的主要原因。因此，建议男性平时应该多利用一些空余的时间来锻炼身体。

一般运动量充足，身体足够的运动量维持身体健康状态，病原体感染的概率降低，自然可以有效远离疾病。否则长时间缺乏运动、抵抗力薄弱，有可能就会出现感染现象引发前列腺炎。

3、纵欲过度

男性如果纵欲过度，同样也会带来影响。对于男性来说，纵欲过度是很危险的一种情况，除了容易损伤身体导致体质下降之外，还可能会增加前列腺疾病的患病风险。在长时间纵欲过度的影响下，前列腺总是处于充血的状态中。久而久之，可能就会由于病菌的入侵而发生炎症，这就是部分人前列腺炎容易出现的原因。因此需要改掉坏习惯，性生活合理规律，不要纵欲过度，防止疾病发生带来影响。

4、经常会精神紧张

男性存在不良生活习惯，确实有可能会让疾病发生，特别是平时经常紧张焦虑的男性。由于精神心理方面因素干扰也会导致某些疾病发生，男性的身体无法保持稳定，内部环境的调节受到干扰，许多信号就会产生，而这些信号恰好就是疾病来袭引起的。因此，发现了自己情绪精神因素存在异常，应该及时调节，这样才能够远离疾病，维持男性身体健康状态。

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