半岁是宝宝生长发育的关键时期，也是开始添加辅食的时候。在这个阶段，宝宝可以吃蔬菜泥、水果泥、肉泥等。
1、蔬菜泥：可以选择胡萝卜、南瓜、西兰花等蔬菜，将它们煮熟后打成泥状，然后加入米粉中一起喂食。蔬菜泥可以提供丰富的维生素和纤维素，有助于宝宝的消化和排便。
2、水果泥：可以选择苹果、香蕉、梨等水果，将它们去皮去核后打成泥状。水果泥可以提供宝宝所需的维生素和水分，但要注意控制摄入量，以免影响宝宝的食欲。
3、肉泥：可以选择鸡肉、牛肉、猪肉等肉类，将它们煮熟后打成泥状。肉泥可以提供宝宝所需的蛋白质和铁元素，但要注意选择新鲜、无添加剂的食材。
同时，要注意保持食物的清洁和卫生，避免宝宝食用过多的糖和盐。
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宝宝一吃东西就吐可能是喂养不当、药物副作用、食物过敏、感染、胃肠道疾病引起。1.喂养不当：喂奶过多、过快、喂奶姿势不正确等都可能导致宝宝吐奶。此外，如果宝宝在吃奶时吞入大量空气，也会引起吐奶。2.药物副作用：某些药物可能会引起宝宝呕吐，如抗生素、化疗药物等。3.食物过敏：如果宝宝对某种食物过敏，进食后可能会出现呕吐、腹泻、皮疹等症状。常见的过敏食物包括牛奶、鸡蛋、大豆、花生等。3.感染：宝宝如果感染了病毒、细菌或寄生虫等，也可能会出现呕吐、腹泻、发热等症状
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