包皮过长可以通过以下方式进行检查：
1. 观察外观：包皮过长的主要特征是包皮无法完全缩回露出龟头，甚至在勃起时还能遮挡部分或全部龟头。包皮过长还可能伴有包茎，即包皮无法完全露出龟头的情况。
2. 自我检查：可以尝试将包皮轻轻地向后缩，观察是否能够将龟头完全暴露出来。如果包皮过长，会出现难以将龟头完全暴露出来的情况。
3. 体检：如果自我检查无法确定是否存在包皮过长的问题，可以咨询医生进行体检。医生会仔细观察外观，并根据症状和体征判断是否存在包皮过长的问题。
4. 医学诊断：如果怀疑存在包皮过长问题，医生可能会进行一些额外的检查，如抽血检查，尿液分析，或需要进行尿道或生殖器方面的其他检查来确诊。
如果怀疑自己有包皮过长的问题，建议咨询医生进行确诊和治疗。医生会根据个体情况，制定合理的治疗方案，帮助解决问题。
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