手淫是一种自慰行为，通常是指通过手部刺激自己的生殖器官达到性快感的行为。手淫对身体的影响是一个长期积累的过程，不能简单地通过戒除手淫达到长高的目的。
首先，手淫会导致身体的能量消耗过多，长期下来会影响到正常的营养吸收和代谢，进而影响身体的生长发育。此外，手淫过度也会导致性腺功能紊乱，影响到性激素的分泌，影响到身体的生长发育。
另外，手淫过度还会导致神经系统的衰弱和内分泌系统的紊乱，影响到机体的正常生理机能，不利于身体的健康和生长发育。长期过度手淫还可能导致身体疲劳、免疫力下降、睡眠不好等问题，影响到身体的生长发育。
但要手淫并不是导致身高停滞的唯一原因，遗传、营养、运动、睡眠等因素都会影响身高的发育。如果想要达到促进身高增长，除了戒除手淫外，还需要注意均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等，才能全面促进身高发育。
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