龟头因包扎不当被损伤是一种常见的男性生殖器官损伤，可以通过以下方法缓解：
1、立即停止使用任何可能引起进一步损伤的物品，比如紧身裤、内裤等。
2、用温水轻轻清洗受伤部位，去除任何污垢或细菌。但不要使用肥皂或其他化学物质清洁伤口，以免刺激皮肤并加重疼痛。
3、如果伤口出血，可以用干净的纱布轻轻压住伤口，直到出血停止。如果出血无法控制，请尽快就医。
4、期间避免过度活动，以免加重伤口疼痛和肿胀。
建议及早就医，遵循医生的建议进行治疗和康复，促进症状改善。
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