睾丸被人踢到痛了很久，可以考虑以下做法帮助缓解疼痛：
1.冷敷：将冰袋或冷敷物包裹在毛巾中，然后轻轻地放在睾丸上，可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.静卧：尽量保持休息，避免紧张和活动，以减轻疼痛感。
3.穿宽松的裤子：避免穿紧身的裤子，有助于减少睾丸的压力和不适感。
4.疼痛缓解药物：如果疼痛太剧烈，可以配合医生服用布洛芬缓释胶囊，对乙酰氨基酚片等药物镇痛。但是请务必按照产品说明或医生建议使用。
5.寻求医疗帮助：若症状持续时间过长、伴有呕吐、呼吸困难、严重瘀伤或出现其他明显异常，则建议及时就医。
总体来说，被踢到睾丸可能会引起短时间的剧痛和不适，但多数情况下该疼痛会逐渐缓解并消失。一旦症状持续或不见缓解，需要及时就医。
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