割了包皮是指包皮环切术后，差不多一个多星期了，需要注意以下几点：
1.调整生活习惯：手术后的前几天需要保持卧床休息，避免剧烈运动和重物提起。同时要保持局部清洁干燥，每天用温水清洗龟头和包皮内侧，并用干净的毛巾轻轻擦干。
2.避免同房：手术后的一段时间内应避免性生活，以免感染或伤口裂开。医生通常会建议患者在手术后至少等待4-6周才能恢复性生活。
3.调整饮食：手术后应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和酒精等刺激性物质，以免影响伤口愈合。
4.观察伤口情况：手术后应定期到医院复诊，观察伤口愈合情况。如果出现红肿、渗液、发热等症状，应及时就医治疗。
5.避免过度紧张：手术后可能会出现一些不适感，如轻微疼痛、肿胀等，这是正常的生理反应。患者应尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。
总之，包皮环切术后需要注意休息、卫生、饮食等方面，同时要密切关注伤口情况，及时就医治疗。如果有任何疑问或不适感，应及时咨询医生。
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