憋尿的危害主要包括以下几个方面：
1.膀胱问题：憋尿会增加膀胱内压力，长时间憋尿可能导致膀胱肌肉的过度伸展和膀胱壁的损伤，从而引发膀胱炎、膀胱结石等疾病。
2.泌尿系统感染：长时间憋尿会造成尿液在泌尿道内停留时间过长，易导致细菌滋生和泌尿系统感染，如尿路感染、肾盂肾炎等。
3.尿潴留：憋尿久了，体内代谢废物无法及时排除，导致尿液潴留，增加对肾脏的负担，进而可能引发尿潴留性肾衰竭等严重疾病。
4.膀胱功能下降：长期憋尿会导致膀胱通久性扩张，从而造成膀胱功能下降，影响正常排尿，甚至导致尿失禁等问题。
综上所述，长期憋尿对身体健康造成的危害是非常显著的。因此，在日常生活中，应该养成良好的排尿习惯，及时遵循身体的生理需求，避免憋尿行为的出现。尤其是对于膀胱功能障碍、泌尿系统感染等身体弱势群体，更应该注意定时排尿，保护泌尿系统的健康。
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正常情况下，吃右归丸是不会导致尿频更严重的。但是个别情况下，吃右归丸可能会出现尿频症状加重的情况。可能的原因如下：1.肾阳亢盛：右归丸是滋养肾阴的中药，适用于肾虚导致的尿频。但如果本身是由肾阳亢盛导致的尿频，右归丸会增加肾阳的补盛，进一步导致尿频症状加重。2.药物相互作用：右归丸中有多味中药，如果与其他药物同时服用，可能会出现药物相互作用，导致尿频症状加重。3.个体差异：每个人的身体状况和体质都不尽相同，有些人可能对某些中药成分过敏或不适应，导致尿频症状加重
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