ACR指的是尿白蛋白/肌酐比值，单位是mg/g。尿液尿白蛋白/肌酐比值为111mg/g，一般不算严重的情况。
尿液的尿白蛋白/肌酐比值，是评估肾脏健康状况的重要指标之一。尿液尿白蛋白/肌酐比值在30-300mg/g之间被认为是微量白蛋白尿，这可能是早期肾脏疾病的标志。当尿液ACR值超过300mg/g时，被认为是明显的白蛋白尿，这通常意味着肾脏疾病已经进展到了较严重的阶段。
由于，尿液尿白蛋白/肌酐比值为111mg/g，是微量白蛋白尿范围，所以并不算严重，但也不能掉以轻心。这个数值表明肾脏可能存在一定程度的损伤或炎症，建议及时就医，进行相关检查，如肾功能检查、尿常规等，以确定病因并制定合适的治疗方案。
除此之外，日常生活中要控制高盐、高脂肪和高糖的摄入，保持适量的蛋白质摄入，多摄入新鲜蔬菜和水果，有助于维持肾脏健康。保持足够的水分摄入，有助于稀释尿液，减少对肾脏的刺激。避免长期大量饮酒和吸烟，这些行为对肾脏健康有害。
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吃火龙果连尿液也变红了的原因是身体吸收了其中的色素。火龙果呈现红色或粉红色是因为其富含天然色素，尤其是一种叫做蓝青素的天然色素。这种色素不仅存在于果肉中，也存在于火龙果皮。当消化食物时，身体会吸收其中的营养成分，包括这些天然色素。然后，肾脏会过滤血液，将废物和多余的物质排出体外，其中就包括这些色素。因此，当摄入了足够的火龙果，身体吸收了其中的色素后，尿液便可能呈现出粉红或红色。这种现象是正常的，无需过分担忧。需要注意，虽然火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，但过量食用也会对身体造成负担
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