手淫，是一种自我性刺激的行为。适度的手淫对身体并无大碍，甚至可以帮助缓解压力、改善睡眠质量、提高性生活满意度等。然而，过度的手淫可能会产生一些不良影响。下面是过度手淫的一些危害。
首先，过度手淫可能会导致生殖系统的损伤。频繁的手淫会使阴茎和阴道的皮肤变得敏感和脆弱，容易受伤。此外，过度的手淫还可能导致性功能障碍，如阳痿、早泄等。
其次，过度手淫可能会影响心理健康。一些人可能会因为过度手淫而感到内疚、焦虑或抑郁。这些负面情绪可能会影响日常生活和人际关系。
最后，过度的手淫可能会影响身体健康。一些研究发现，过度手淫可能会导致免疫系统功能下降，增加感染疾病的风险。此外，过度手淫还可能导致疲劳、头痛、失眠等症状。
总的来说，适度的手淫是无害的，甚至是有益的。然而，过度手淫可能会对身体和心理健康产生一些不良影响。如果发现无法控制手淫的冲动，或者手淫已经对生活产生了负面影响，建议及时需求专业的帮助。
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