男人练腿对性功能是有一定的帮助的。腿部的锻炼不仅可以增强肌肉力量和耐力，还可以改善血液循环，增加身体的柔韧性，对性功是比较好的。
腿部的锻炼可以增强下半身的肌肉力量和耐力。对于男性有助于提高性生活的持久性和表现力。强壮的腿部肌肉可以支撑身体更好地进行各种姿势的活动，也可以减少在性爱中的疲劳感，使性行为更持久而且更有力量。另外，腿部锻炼可以改善血液循环。良好的血液循环对男性性功能至关重要。通过锻炼腿部肌肉，可以增加心脏和血管系统的功能，促进血液流动，提高小腿和大腿的血液供应，有助于提高勃起功能和性生活质量。
如果性功能明显下降，要及时到医院就诊，明确诊断后采取规范的治疗。
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