哺乳期胸有硬块红肿，乳头内陷可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌引起，可以通过药物治疗、手术治疗的方法进行改善。
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要是由于内分泌失调引起的。乳腺增生的主要症状包括乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液等。可以在医生的指导下使用药物治疗。
2.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期妇女常见的乳房疾病，主要是由于细菌感染引起的。乳腺炎的主要症状包括乳房红肿、疼痛、发热等，严重时还可能出现脓肿。可以在医生的指导下使用抗生素治疗。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房。
3.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显的症状，随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。如果出现乳腺癌，需要在医生的指导下进行手术治疗、放化疗等综合治疗。
患者需要及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房。
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乳腺增生手术后的恢复时间因人而异，取决于多种因素，包括手术类型、个人身体状况和术后护理等。一般来说，恢复时间在1-3周。乳腺增生手术可分为微创手术和传统手术。微创手术，如微创旋切术，伤口较小，恢复较快，一般在1周左右可以恢复正常生活。传统手术，如乳房切除术，伤口较大，恢复较慢，可能需要2-3周或更长时间。年龄、健康状况和身体的免疫能力等因素也会影响术后的恢复时间。年轻人和身体健康的人通常恢复较快，而老年人或有慢性疾病的人可能需要更长时间
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