走路有点跛脚可能是因为突然受伤或者过度使用某一侧的脚导致的。如果不是因为受伤导致的跛脚，那么可能是因为肌肉疲劳或者姿势不正确引起的。通常情况下，这种情况不会持续太久，但如果情况持续数天或者情况逐渐变得更糟，就应该尽快就医。
首先，需要确认是否在走路或者做其他体力活动的时候受伤了。如果是受伤导致的跛脚，应该尽快就医，以便及时处理伤势，避免引起更大的问题。
如果跛脚是由肌肉疲劳或者姿势不正确引起的，那么需要注意休息并避免过度使用受伤的脚。可以使用冰袋或者热敷来缓解肌肉疼痛。同时也可以进行一些伸展运动或者按摩来缓解疼痛和紧张的肌肉。
此外，也可以尝试使用支撑物品，如拐杖或者绷带来减轻受伤脚的压力，避免进一步加重伤势。同时，需要避免穿着不合适或者过于紧绷的鞋子，以免加重脚部疼痛。
如果情况持续数天或者情况逐渐变得更糟，还是建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。医生可能会进行详细的体格检查，并可能会建议进行X光或者其他影像学检查来确定跛脚的原因。医生可能还会给出相应的治疗建议，如物理治疗、药物治疗或者手术治疗。及时就医可以帮助及时处理问题，避免疼痛加重或者引起更严重的后果。
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长期脚后跟疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：1.休息：减少脚后跟的负重和活动，让其得到充分的休息。避免长时间站立或行走，尽量穿舒适的鞋子。2.物理治疗：-热敷：用热水袋或热毛巾敷在脚后跟处，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和炎症。-冷敷：如果脚后跟疼痛伴有肿胀，可以使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。-按摩：轻轻按摩脚后跟及周围组织，以缓解肌肉紧张和疼痛。-拉伸：进行脚部和小腿的拉伸运动，有助于放松肌肉和改善关节活动度
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