性生活后阴道胀疼是一种常见的症状，但应对措施需根据具体原因来决定，详细分析如下：
1.缺乏润滑剂：在性生活中，如果没有足够的润滑剂，会导致阴道摩擦增加，从而引起疼痛。建议使用水溶性润滑剂来减少摩擦和不适感。
2.过度紧张或焦虑：过度紧张或焦虑可能会导致肌肉紧张和疼痛。建议放松身心，尝试深呼吸或其他放松技巧。
3.性生活方式不当：某些性生活方式可能会导致阴道受到过度刺激或损伤，从而引起疼痛。建议尝试不同的性生活方式，找到适合自己的方式。
如果疼痛持续或加重，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康的性生活方式也是预防和缓解这种症状的重要措施。
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