当出现脚背疼，无论是走路还是静止时都感到疼痛，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因和可能的解释：
1.外伤或扭伤：脚背的受伤，如扭伤、拉伤或骨折，可能导致疼痛。这种疼痛通常在受伤后立即出现，并可能伴有肿胀、淤血或活动受限。
2.关节炎：关节炎是关节的炎症性疾病，可能影响脚背关节。常见的关节炎类型包括骨关节炎、类风湿关节炎和痛风性关节炎。这些疾病会导致关节疼痛、肿胀、僵硬和活动困难。
3.神经病变：神经受压或损伤可能引起脚背疼痛。例如，足底筋膜炎、跖管综合征或腰椎间盘突出等问题可能导致神经痛，疼痛可放射至脚背。
4.感染：脚背的感染，如蜂窝织炎或骨髓炎，可能导致疼痛、红肿、发热和局部压痛。
5.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血栓形成或血管炎，可能影响脚部的血液循环，导致疼痛。
6.其他原因：其他可能导致脚背疼痛的原因包括过度使用、扁平足、鞋子不合适、肌肉疲劳、神经痛等。
如果脚背疼痛持续时间较长或伴有其他严重的症状，应及时就医，寻求专业医师的帮助。
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脚跟小骨碎裂是一种严重的足部伤害，通常需要进行适当的治疗和康复。以下是一些建议：1.立即寻求医疗帮助：脚跟小骨碎裂需要专业的医疗治疗。在受伤后，立即寻求医疗帮助是非常重要的。可以拨打急救电话或前往最近的医院急诊室寻求治疗。2.休息和冰敷：在受伤后，需要让受伤的脚部得到充分的休息。避免使用受伤的脚部，以免加重伤势。同时，可以使用冰袋冰敷受伤的脚部，每次冰敷15-20分钟，每天冰敷3-4次，以减轻疼痛和肿胀。3.固定和包扎：在受伤后，需要使用石膏或其他固定材料固定受伤的脚部，以保持受伤的小骨稳定
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