成年男子阴茎的正常长度因个体差异而异，一般来说，在勃起状态下，阴茎的长度在10-16厘米之间被认为是正常的。
阴茎是男性生殖器官的一部分，其长度在成年后会相对稳定。需要明确的是，阴茎的长度在不同个体之间会有一定的差异。这是由于遗传、发育和其他因素的影响。一般来说，成年男子阴茎在勃起状态下的长度在10-16厘米之间被认为是正常范围。
测量阴茎长度时，应该在勃起状态下进行。使用直尺或卷尺，从阴茎根部到龟头顶端进行测量。需要注意的是，测量时应该保持阴茎处于自然状态，避免过度拉伸或压迫。
需要强调的是，阴茎的长度并不是性能力或性满足的唯一决定因素。性满足更多地与情感联系、性技巧、沟通和相互尊重等因素相关。许多男性可能会因为对阴茎长度的过度关注而产生焦虑或不安，但这些情绪往往是不必要的。
在性健康方面，重要的是保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、减少吸烟和饮酒等。此外，定期进行性健康检查也是确保身体健康的重要措施。
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