乳房有肿块疼痛可能是乳腺增生所致。乳腺增生是指乳腺内腺体成分增生，导致局部肿块疼痛。乳腺增生可以分为单纯增生和非典型增生两种，非典型增生是一种良性的乳腺肿瘤前病变。
乳腺增生的发病原因比较复杂，可能与内分泌失调、情绪紧张、饮食不良、睡眠不足等因素有关。在女性朋友们月经周期前后，由于内分泌水平的变化，乳腺增生的情况可能会加剧，因此月经周期前后乳房肿块疼痛的症状会加重。
一般来说，乳腺增生并不需要特别的治疗，只需要改善生活方式、保持情绪稳定、规律作息、健康饮食，避免饮酒和咖啡等刺激物的摄入，规律锻炼，适当按摩乳房和热敷等方式可以有效减轻乳房肿块疼痛的症状。
但是，如果乳房肿块疼痛伴随有以下情况，就需要及时就医了：肿块质地突然发生变化，疼痛程度明显增强，伴有乳头溢出液体，乳房皮肤出现了凹陷、凸起，乳房肿块有明显红肿等症状。这些情况可能是乳腺疾病的症状，需要到医院进行进一步的检查和治疗。
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乳房内下象限是指乳房中位于乳腺组织下方的区域，这个区域在内分泌周期、怀孕、哺乳期等生理状态下都会发生一定程度的变化，因此在这些时期乳房内下象限可能会出现不同程度的疼痛感。在生理周期中，大部分女性在月经周期前后都会出现乳房胀痛的感觉，这种情况通常在月经来潮后逐渐减轻并消失。这种疼痛感主要是由于体内雌激素和孕激素水平的变化所致，因此在这个周期内乳房内下象限的疼痛是正常的生理现象。另外，在怀孕期间，由于孕激素水平增加，乳房组织逐渐发育，乳房内下象限可能会感到胀痛、紧张等不适感
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