腰肌劳损，这个看似不起眼却让人疼痛难忍的问题，时刻提醒我们要关注腰部的健康。它不仅影响日常活动，严重时还可能限制我们的行动自由。为了更好地预防和治疗腰肌劳损，了解它的病因就显得尤为重要。接下来，我们就一起探索腰肌劳损形成的常见原因吧！
急性损伤或慢性炎症：腰部突然受到的外力冲击或长期的慢性劳损，都可能导致腰部肌肉和韧带的损伤。急性损伤可能引发剧烈的疼痛，而慢性炎症则可能在不知不觉中侵蚀腰部健康。这些损伤会导致腰部肌肉紧张、痉挛，进而引发腰肌劳损
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