肩周炎是一种肩关节周围软组织的无菌性炎症。面对肩周炎，需要采取一系列科学且个体化的治疗方法，以助力患者恢复肩关节的功能与活力。
首先，一般治疗是基础且不可或缺的。休息是肩周炎康复的基石，当疼痛严重时，患者应暂停相关活动，避免肩部过度使用。同时，保暖也非常重要，因为寒冷可能会加剧肩周炎的症状。此外，使用护肩带等护具，可以有效减轻肩部的负担，防止进一步损伤。
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