老年人腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼，可以通过药物治疗、物理治疗和手术治疗缓解症状。腰椎间盘突出多因椎间盘退行性变、长期不良姿势或外伤引起，需及时干预。
1、药物治疗是缓解疼痛和炎症的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗能缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺有助于修复受损神经。
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2、物理治疗包括热敷、冷敷、牵引和理疗。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷有助于减轻急性期疼痛和肿胀；牵引治疗通过减轻椎间盘压力缓解神经压迫；理疗如电疗、超声波治疗可促进组织修复。
3、手术治疗适用于症状严重或保守治疗无效的患者。微创手术如椎间盘切除术、椎间孔镜手术可有效解除神经压迫；椎间融合术适用于椎间盘严重退变的患者；人工椎间盘置换术可恢复脊柱功能。
4、生活方式调整对预防和缓解症状至关重要。避免久坐久站，保持正确姿势；适度运动如游泳、瑜伽可增强腰背肌力量；控制体重减轻腰椎负担；饮食中增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。
老年人腰椎间盘突出压迫神经腿疼需综合治疗，早期干预可有效缓解症状，改善生活质量。根据病情选择合适的治疗方案，并在医生指导下进行康复训练，有助于恢复脊柱功能，预防复发。
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