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发表于 2018-5-12 00:32:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2018-6-10 21:01:14 | 显示全部楼层
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推荐阅读:慎吃???????????????!这5种食物看着健康其实是身材在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法! 耐克进入西班牙时,正值金融危机。???????????????这样的环境下?????????????,消费者宁可躲在家里,也不愿去购置高档的耐克鞋。 耐克西班牙销售老总艾德林使尽了浑身解数,仍然无法扭转销量下滑的局面。他召集了数名区域经理协商对策,大家一致的意见:大环境不??????????????好,回天无力,只有等待经济复苏。 随后,美国总部派来一位更高级别的管理者卡门。他没有开会,只是整日在西班牙大街上转悠,了解民生。一周之后,卡门做出了一个惊人的决定:免去艾德林销售老总的职务。 艾德林,在公司工作了十余载,兢兢业业,一丝不苟,经济危机造成的销量下滑,竟然让他来埋单! 一时间,各销售分公司、区域经理战战兢兢、如履薄冰。要知道,在严重金融危机到来时,能在耐克公司这样收入相对稳定的大企业立足很难。 艾德林气愤万分,借酒浇愁。但当晚,他收到了卡门发来的安慰信。他本来想破罐破摔,但头脑里一个声音告诉自己:要从头再来。接下来,他几乎走遍了西班牙所有地???????????????方,在孩子、老人、中年人中间进行市场调查。一个月后,他向卡门的邮箱发送了一份洋洋洒洒的销售建议。 不仅如此,众多销售区域经理也不敢懈怠,他们认真地分析市场、商量办法,最终,众多销售策划摆在卡门的办公桌上。卡门与艾德林经????????????????过缜密的协商后,制定了一套针对金融危机的销售策略:摒弃高档鞋,增加中档与低档鞋;拓宽销售渠道,逆势而上。 半年时间里,耐克重新夺回了西班牙区域市场份额的榜首,销售额还比上一年同期增加了20%。在金融危机的大环境下,能够取得这样的成绩,实属不易。 在总结会上,卡门认真地对大家说:“让自己跌落一次,十分有必要。人不能老是活在安???????????????逸的环境下,有危机感,才会有无穷无尽的动力。环境再差???????????????,也是外因,决定成功的永远是内部因素,总会有办法等着我们去开拓。”▲ 消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-6-19 08:32:42 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-28 09:46:24 | 显示全部楼层
枸杞菊花茶,内服外敷缓解眼干
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
山东读者薛女士咨询新住宅如何爱招横灾:我今年30多岁,由于长期在电脑前工作,最近常觉得眼睛干涩,用眼药水效果也不太好,后来家人教了我一个方子,具体如下:枸杞30克,菊花10克,绿茶15克,开水浸泡50分钟,喝掉液体,将渣放入洗净的小布袋内,温敷眼周,每天2次,每次20分钟,7天一个疗程。请教专家此方是否有效。
武汉市中心医院中医科主任全毅红点评:步入秋天后多干燥,“秋燥”可以影响全身,也包括眼睛,主要表现为双眼干燥少津、滞涩微痛、易疲劳,这些都是由白羊座的情商是怎样的于“燥”导致人体各器官渗水不够所致。在这种情况之下,人们在生活中常会在家中采用饮茶和敷眼来缓解症状。
上述的饮茶和热敷方法总体来说是有效的。中医认为“肝开窍于目,目得血而视”以及“五脏六腑之精皆上注于目而为之好听的公司名字取名网站睛”。就如何看阴宅风水?入门阴宅风水学知识看这里是说眼睛与各个脏腑都有密切联系。枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精明目的功效。《本草纲目》中记载,菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。《神农本草》把茶列入365种药物之中,并说“茶味苦姓名的吉凶是历史验证的一个结果,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”另外,绿茶中含有的茶多酚,有很强的抗氧化活性,有抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外,茶叶中含有的胡萝卜素,在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。现代药理表明,维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。除此之外,用药渣温敷眼周,有助于眼部血液扩张、促进血液循环申时代表的是哪个时段,这个时段出生的人命运如何,从而消除眼部浮肿、充血等本命年从什么时候开始算现象,也能将泪水排放孔张开,让泪液分泌足够,缓解眼睛干涩、刺痛现象。
但需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平什么样子的八字考试运不错逢考必过?时怕冷,易手脚发凉的人不应经常饮用。另外,如果眼睛有炎症、分泌物较多时,此方不但不能缓解症状,反而可能给细菌繁殖创造条件、加重病情,应及时就医。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-6-29 16:45:35 | 显示全部楼层
梦见自己怀孕啦,详解周公解梦好不好
梦见自己怀孕啦  代表着会因为跌宕起伏的经历把你的情绪也弄得很不稳定,你很想和周围那些要挟你的人发脾气,需要克制,因为你自己也知道一旦冲突正面发生,将很难收场。享受美食的机会还是很多的,但是你吃着也是心不在焉。你表面上还是一脸的若无其事,但是心里其实非常烦闷,仿佛周围的一切都在和你作对似的。周围的环境也变化很快,各种各样的人可能同时出现在你们的生活中。但要注意,你要始终保持独立个性,不要轻易为他人左右,更不要让人利用你的负面情绪。在结交朋友上也要多加思索,不要轻易答应不太熟悉的人拜托的事情。  老人梦见自己怀孕啦  说明了近期你的运势很好,顺乎自然,真诚待人处事,千万不可沉醉於个人利益与满足本身欲望,否则有灾难发生。同时暗示:退守即吉,急进即凶。还有意外发生。梦见自己怀孕啦  梦见怀孕代表什么意思  将有意外的收获。低额的统一发票可能有中奖的机会,也可以参加各项有奖竞猜。  求学者梦见怀孕代表什么意思  你会经星座配对常受到老师的表扬,之前的努力仿佛一下子都得到了回报,这让你在同学们面前真是扬眉吐气了。  寻找工作者梦见怀孕代表什么意思  预示找工作:求职场上依靠个人努力的时候较多,不过,往往能够留给对方良好的第一印象。但是要注意自我定位,切忌眼高手低。  年轻人梦见怀孕代表什么意思(算命)  预示身体健康方面:仍需继续关注呼吸系统疾病,此外一些慢性疾病有可能会复发。    梦见怀孕并生子  意味着日子幸福、富裕。  待考者梦见怀孕并生子  说明考试成绩好。    梦见怀孕是什么意思  一定能达到目的,胜利凯旋  办公族梦见怀孕是什么意思  主工作方面:你的思想尖锐,工作态度属相查询鲜明,因而工作效率会有所提升,并寻求新的就业机会。别人对你务实的想法会给以肯定,也会折服于你的见多识广和聪明才智。在工作上你也是百尺竿头,更进一步,得到了同事们的认可和赞赏。  学生梦见怀孕是什么意思  预兆成绩算命婚姻:成绩一般。  梦见怀孕是什么意思  读书运上升,有出名的机会,因具有非凡的才智,能获得奖学金。  投资者梦见怀孕是旺桃花的风水什么意思  主钱财方面:财运继续走低,赚钱的积极性较低,花钱却相当随性。投资方面,越是急躁亏损越大。    梦见怀孕生  预示日常生活上单身者的开销会比较大,造成不必要的浪费。投资方面需要小心他人的陷阱,采取行动前多听听亲朋属鸡的今年多大好友的意见,将有助于你避开坏运气  未婚男性梦见怀孕生  主钱财方面:佳。  男性梦见怀孕生  预示出远门,吉。













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发表于 2018-7-1 03:48:54 | 显示全部楼层
起床时,先活动关节
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
早上起来,常会觉得浑身骨节活动起来都不太顺畅,有种僵硬感,患有骨关节疾病的人尤其明显,这种表现又被称为晨僵。
晨僵,是指病变关节较长时间静止不动后,梦见牙科医生在刚刚活动时会出现关节局部不适、不灵活之感,就像关节被胶粘着。症状轻者,活动后可减轻或消失,重者需要1小时或数小时才能缓解。晨僵出现在95%以上的类风湿关节炎患者中,也可能出现在骨性关节炎、风湿性关节炎等疾病患者身上。
从医学意义解释,晨僵是由于睡眠或运动减少时,炎性组织内水肿液蓄积,使关节周围组织肿胀所致。病人活动后,随着肌肉的收缩,水肿液被淋巴管和小静脉吸收,组织恢复柔软,关节活动就会再趋向灵活,晨僵也随之缓解。因此,只要关节活动减少或维持在同一位置较长时间,白天也可能出现关节发僵。
建议有关节疾病者早上醒后不要急于起床,应先通过锻炼增加关节的活动度,改善强直僵硬状态,这样还可以增强四肢的灵活性和面对突发情况的反应速度,防止受伤。锻炼前,可以通过揉搓、按摩或用热水袋热敷、红外线照射容易发生僵硬的肢体关节部位,使局部血流改善,肌肉放松。
活动手关节时,双手相互掰一下手指,历代姚氏名人或者将两手交叉扭动。活动腕、肩、膝等多轴关节时,按关节的各个方向依次进行运动,动作宜平衡缓慢,尽可能达到关节活动的最大幅度,然后稍加维持,用力大小以引起轻度疼痛感为度,每组动作重复20包包店取名以及技巧~火土伤官详解,火土伤官宜伤尽的命理概述30次,逐步牵拉挛缩与粘连的纤维组织,以保持和增强关节功能,使晨僵尽快缓解。▲
星座教程月亮星座的意义
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能八字看你是否会晚结婚够健健康康快快乐乐金牛座适合开什么车的过节,患有消化性溃疡的B血型的人性格怎么样?你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?














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早起的人,一起来做套赖床
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以??????????????查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法! 受访专家:中国康复医学会创伤学会常务理事 于方提 每当早晨被闹钟从酣睡中吵醒,人们都习惯在床上多躺一会儿,一不留神又会睡过去。其实???????????,在这段赖床的时间,可以做一套简单的“赖床”。只要动作到位,几分钟的时间就可以唤醒身体,恢复体力。 动作一:伸懒腰,加速清醒。身体经过一夜沉睡,血液循环减慢、呼吸减弱,血液和氧气供应不充分。伸懒腰的动作可以伸展身体、扩张胸廓,加速血液循环,促进氧气供应,有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深,对加速清醒也很有利。躺平,身体放松,将双手五指交叉,掌心向上置于头顶,脚尖交替伸直和上钩。四肢伸展的同时,向左右转体,大约???????????????持续30秒钟。 动作二:扭一扭,缓解肌肉痛。伸懒腰后,左侧卧位,将左腿伸直,右腿弯曲,置于床缘,双臂水平张开,将上身向右侧有节奏地扭转10~20次,在扭转到最大幅度时,最好静止10秒钟。然后换右侧卧位重复做一遍。扭身的动作可以加强腰背肌和颈肌,对预防缓解起床时的腰腿痛、颈背痛有积极的意义。 动作三:滚一滚,恢复肌力平衡。仰卧位,将身体蜷缩,双手抱膝,静止10秒钟,接着缓缓上下滚动10~20次。该动作可以放松背部肌肉,恢复各部分肌力平衡,减轻腰痛症状。 动作四:按肚子,叫醒肠胃。仰卧,放松全身肌肉,做腹式深呼吸10次。然后右手五指并拢,以????????????????肚脐为中心,由轻到重、由慢到快,顺时针旋转按摩腹部50圈,再换左手反方向按50圈,两手轮换按5~10分钟,直到肚皮发红、发热÷?????????????为止。这????????????????样可有效促进排除宿便,健肠胃。 此外,如果时间来得及,还可以活动一下各关节,为一天的关节活动预热。踝关节运动:双腿抬起,脚踝做上下摆动,做8个8拍。手????????????????关节运动:甩出上臂,双手握拳再张开五指,做8个8拍。髋关节运动:两腿抬起,屈膝并拢,向左右扭动,做8个8拍。“小燕飞”:趴???????????????在床上,双臂、双腿向天花板翘起,做4个8拍。▲ 消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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