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炖乌鸡汤放什么配料是补血益气的
炖乌鸡汤补血益气的配料可以选择红枣、枸杞和当归。红枣富含铁和维生素C,有助于促进血红蛋白生成;枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用;当归是中医常用的补血......
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2025-02-11
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