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运动损伤
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一般常见的运动损伤有哪些
运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种损伤，以下是一些一般常见的运动损伤：
1.肌肉拉伤：这是肌肉或肌腱过度拉伸或撕裂的结果。常见于突然的剧烈运动或不...... -
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运动损伤对身体的危害有哪些
运动是保持身体健康的重要方式，但是在进行运动时也会面临着受伤的风险。运动损伤对身体的危害主要表现在以下几个方面：
1.结构损伤：运动中常见的损伤包括扭...... -
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常见运动损伤的预防与处理
动是保持身体健康的重要方式，但在运动过程中容易发生一些损伤，如扭伤、拉伤、肌肉疲劳等。为了预防运动损伤，可以采取以下措施：
1.热身运动：在运动前进行...... -
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常见运动损伤的基本原因
运动损伤是指在运动过程中因各种原因造成的身体损害。常见运动损伤的基本原因主要包括以下几点：
1.不恰当的训练：不合理的训练方法和过度训练是导致运动损伤...... -
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