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钙片
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老年人一般吃什么钙片好
老年人选择钙片应优先考虑吸收率高、副作用小的类型，如碳酸钙、柠檬酸钙和乳酸钙。钙片的选择需结合个体健康状况，骨质疏松患者可选用含维生素D的钙片，肾病......
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老年人吃钙片有什么好处和坏处
老年人吃钙片有助于预防骨质疏松和骨折，但过量摄入可能导致肾结石和心血管风险。适量补充钙片可以改善骨密度，但需结合饮食和运动，避免过量。
1.预防骨质疏...... -
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锁骨骨折吃什么钙片效果好
锁骨骨折应优先通过均衡饮食补钙，必要时可选用碳酸钙、乳酸钙或柠檬酸钙等钙片辅助恢复。骨折早期需注重蛋白质和钙的摄入，后期结合维生素D促进钙吸收，同时......
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中老年补钙吃哪种钙片比较好
中老年补钙建议选择碳酸钙、柠檬酸钙或乳酸钙，这些钙片吸收率高且副作用较少，同时需搭配维生素D促进钙吸收。补钙的同时注意饮食均衡，多摄入富含钙质的食物......
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