禁欲10天以后，精子的质量通常不会出现多大的变化，但是长时间的禁欲可能会对患者的身心健康造成很大的影响，也可能会导致无精症的产生，或者是出现射精无力的现象是不可取的方式。
不能过度的性生活，也不能过过度的禁欲，对身体都是没有好处的，一旦产生了某些炎症就要引起足够的重视，首先需要详细的检查一下，根据检查的结果，如果是炎症导致的不能够正常的排精，要进行积极的治疗，同时也要养成良好的生活习惯，不能够长时间的手淫。
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