不手淫就遗精可能是心理因素引起的，也可能是前列腺炎、龟头炎或者精囊炎等原因引起的，可以到医院进行泌尿系统彩超或者前列腺液检查诊断。
1、心理因素：有可能是经常手淫，导致心理上形成习惯的原因，所以不手淫就会引起遗精。需要通过心理调整或者运动锻炼，帮助增强体质，分散注意力，改善遗精情况。
2、前列腺炎：长期手淫可能会导致细菌侵入，容易产生前列腺炎，会导致精液无法在精囊内正常储存，所以会出现遗精，需要在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片或者阿莫西林胶囊等药物治疗。
3、龟头炎：一般是病原体感染，导致龟头产生炎症反应，引起局部红肿或者疼痛，也可能会伴有遗精。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊或者头孢拉定胶囊等药物治疗。
4、精囊炎：多数是逆行感染所致，会出现射精痛、血精或者下腹痛，甚至会伴有遗精。可根据医生指导服用阿奇霉素片、罗红霉素胶囊或者甲硝唑片等药物治疗。
除此以外，还有可能是前列腺增生、精索静脉曲张、性功能障碍等原因。需要适当增加体育锻炼，保证充分休息，不要经常熬夜。
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