如果想要快速找到前列腺，一般是通过肛诊的方法。前列腺在解剖上的位置是位于膀胱颈的下方，包绕着膀胱口和尿道结合的部位，中间是尿道前列腺部，前方是耻骨联合，后方是直肠。
所以快速找到前列腺就是通过直肠触摸，两腿屈曲，仰卧分开，一个手指可以带上指套，涂润滑剂，顺势插入肛门，等肛门括约肌肌松弛之后，进入肛门大概3~6厘米上方，隔着直肠的肠壁可以触及到像栗子大小的包块，就是前列腺。
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