老是要想小便 下面还痛的病因， 可能是尿路感染了。尿路感染是由病原微生物侵入尿道而引起的尿道炎症。它的症状是尿频、尿急、滴白、尿道刺痛、红肿、 尿道灼痛、血尿、排尿困难等。
一般治疗，注意休息，多喝水，保持卫生，特别是会阴部的卫生，患病期间禁止性生活。病情比较严重的患者，应到正规的医院泌尿外科去检查一下，根据检查的结果，进行治疗 。
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男性的精子大概在晚上五点到八点期间是最旺盛的，因为白天工作压力太大、没有休息，也没有这方面的需求，到了晚上身体放松之后，这个时候精子的质量是最好的。当然也可以服用一些提高精子质量的药物，并且一定要注意饮食上面，避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。多喝水、勤排尿，保持局部的卫生，勤清洗、勤换洗衣物，预防发生细菌滋生，减少尿道感染。
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