血精是需要禁欲的，因为大部分血精都是由于精囊炎或者前列腺炎引起的。在治疗这些疾病期间，如果频繁同房或者手淫，会加重血精症状，影响其治疗和康复。
如果血精症状严重，会存在淤血现象，所以也可以适当排血。患有血精后，除了需要在医师指导下积极服药治疗之外。在平时生活中还应忌口辛辣油腻等刺激性食物，否则会加重上述疾病病情。
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深蹲是可以提高患者的性功能深蹲一种健身的运动，它可以在一方面提高男性的性相关肌肉的能力所以能够在一定程度上提高男性的性功能。除了做这种运动之外另外也可以做一些仰卧起坐、俯卧撑、拉伸运动等等对于提高男性功能也是有劲的帮助。除此之外建议也可以做一些有氧运动，比如说跑步、打球、爬山、骑自行车等等，也有助于男性的性功能。
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