30岁睡梦遗精也属于正常的现象，可能是有潜意识的性活动导致这样现象的发生。如果不是经常性的，不用特殊的担心，也不用特殊的治疗。
如果是经常性的，而且次数频繁，可能是由于慢性前列腺炎导致的，就需要根据患者的具体状况来判断。如果是因为生理上的原因引起的，要多加的调整。如果是病理上的因素引起的，就需要做详细的检查，根据检查的结果再选择治疗的方式，不要有过多的心理压力。日常生活中可以多参加户外运动，增强体质。
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