女性性功能减退，首先要明确一下是什么因素导致的在针对性的治疗，如果是因为炎症刺激引起的，可以在医生的指导下积极的药物治疗，如果是因为不良的生活习惯导致的，例如长时间的熬夜，抽烟，喝酒等，要养成良好的生活习惯，日常也可以多参加户外运动，增强体质，提高身体的免疫力。如果是激素原因导致，必要时可以补充激素水平，如果是心理因素导致，需要积极调整心态。
饮食上不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些绿色的蔬菜和水果，增强身体所需要的营养。
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