精子呈现果冻状属于不健康的状态，这样的情况下考虑是精子不液化的情况。
如果精子在体外射出20分钟左右的时间，出现了液体就不用担心和治疗。如果精液射出体外后半个小时或者一个小时还没有出现液化就要起重视，这种情况下可能是炎症刺激引起的。也可能是其他的因素，根据检查的结果再针对性的治疗。如果只是单纯性的炎症刺激引起的，吃药治疗一段时间后，病情就会有所好转。
不要长时间的性生活，不要熬夜，抽烟，喝酒，要合理的饮食。
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