男人出现射精无力的现象，有可能跟过度劳累，频繁手淫或频繁性生活等有关。为了改善射精无力的情况，患者平时可以多吃些高蛋白质的食物，比如羊肉、鱼肉、虾、及一些海产品、牛肉、动物内脏等食物有助于改善患者的临床症状。
病人加强锻炼身体，提高身体素质，比如跑步、深蹲、健身的运动。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也有助于改善患者临床症状。
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