青少年时期如何促进阴茎的发育：合理营养，均衡饮食，避免偏食最重要等。可多补充一些含锌比较高的物质，比如鸡蛋、牛肉，生蚝，玉米，核桃和蔬菜等。多喝一些牛奶，果汁，豆浆，白开水。
加强锻炼，增强体质，戒除掉过度手淫等不良习惯，保证良好的生活饮食习惯，禁止饮酒，不熬夜，长期坚持下去能很好促进人体性器官的发育的。
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