16岁早泄的治疗方法可以分为以下几个方面：
1.心理疏导：早泄常常与心理因素有关，例如焦虑、紧张、过度兴奋等。因此，通过心理疏导和心理治疗来减轻焦虑和紧张情绪，有助于延长性行为时间。
2.药物治疗：药物治疗是治疗早泄的常用方法之一。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，如舍曲林、帕罗西汀等。这些药物可以延长射精潜伏期，但副作用需注意。
3.锻炼肌肉：骨盆底肌肉训练可以帮助增强勃起和控制射精。如做骨盆底肌肉锻炼等。
4.性行为技巧：尝试一些性行为技巧，例如戒掉过度刺激、尝试慢节奏的性行为等，以延长性行为时间。
5.性治疗和性教育：咨询专业的性治疗师和性教育师，了解更多关于身体和性知识以及性技巧，从而改善早泄的情况。
总之除了以上方法，注意饮食健康、保持适当的运动、避免过度疲劳等也有助于改善早泄。若早泄问题持续存在，建议就医咨询专业医生，以获得更具体的建议和个性化治疗方案。
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