包皮浮肿持续一个月的原因较多，要解决这个问题，首先需要明确病因，可以通过以下几个方面来判断。
首先，包皮浮肿是由于炎症引起的，所以要查看自己的生活习惯和卫生习惯是不是有改变。如果是近期有性生活史、性行为不洁，则可能被性病毒感染导致包皮炎。如果是洗澡或清洁动作太过用力、使用刺激性清洁剂，或过度洗澡，可能是包皮过敏造成的包皮浮肿。此外，过度频繁地过性生活，没有进行适当的休息和保养，也可能导致包皮发炎。
其次，看病情的严重程度。包皮浮肿可以伴随红肿、瘙痒、分泌物增多等炎症症状。如果症状比较轻微，可以尝试一些自测的方法进行缓解，比如局部冷敷、保持清洁、穿宽松透气的内裤等。但是如果症状严重，且伴随疼痛、排尿困难等症状，应及时就医。
最后，通过体检来判断。建议及时去医院检查，医生一般会询问病史、检查病情、做必要的检查来确定诊断，比如分泌物涂片、尿液检查、病理切片等。然后医生会根据诊断结果给出治疗建议，如使用外用药物、口服药物，或者选择手术治疗。
总之，包皮浮肿持续一个月需要及时就医，并根据医生的建议进行治疗。
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