术后的第一天通常会感到乏力和疼痛，这是正常的反应。同时，还可能会有局部肿胀和淤血，这也是术后的正常表现。以下是包皮环切术后的护理建议：
1.休息：术后的24小时内，应该保持休息，避免剧烈活动和长时间站立或行走。可以适度的活动，减轻乏力感。
2.保持伤口清洁：术后的伤口应该保持干燥和清洁。每天用温开水轻轻清洗伤口周围的皮肤，避免用刺激性的洗涤剂或肥皂。洗后用纱布轻轻擦干。
3.注意饮食：术后的几天内，注意饮食上的调整，避免辛辣和刺激性食物，以防止伤口周围的不适感加剧。多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于伤口愈合。
4.穿着宽松内裤：术后建议穿宽松的内裤和宽松的裤子，避免摩擦和压迫伤口。同时，避免穿紧身裤或牵拉伤口的内裤。
5.避免性行为：术后的4-6周内，应避免性行为，以免对伤口造成不必要的压力和感染的风险。
6.定期复诊：术后一周内，应进行复诊，医生会检查伤口的愈合情况，并给出进一步的护理方案和建议。
需要提醒的是，以上建议只是一般情况下的护理方法，具体的护理措施还需根据医生的指导来进行。如果在术后出现异常情况或不适，应及时就医咨询。
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