刺激龟头的危害主要包括以下几个方面：
1. 感染：刺激龟头过度可能导致龟头和尿道的损伤，从而增加感染的风险。常见的感染包括龟头炎、尿道炎、尿道感染等。这些感染会导致瘙痒、分泌物增多等不适症状，还可能扩散至泌尿系统其他部位。
2. 疼痛和不适：过度刺激可能导致龟头和尿道的疼痛和不适感。这些症状可能会持续数小时甚至数天，严重影响个人生活和工作。
3. 尿道狭窄：过度刺激龟头可能引起尿道炎症和疤痕形成，导致尿道狭窄。尿道狭窄会阻碍尿液的正常排泄，引起排尿困难、尿急、尿频等症状。
4. 龟头皮肤病变：过度刺激龟头可能导致龟头皮肤病变，如湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎等。这些病变会引起皮肤瘙痒、红肿、起疱等症状，给个人生活带来不便和痛苦。
5. 性功能障碍：过度刺激龟头可能导致龟头组织和神经受损，影响血液供应和神经传导，从而影响勃起功能。这可能导致勃起障碍、阳痿等性功能障碍。
为了保持龟头的健康，男性应适度保持性生活，注意个人卫生，避免频繁刺激龟头，使用适当的润滑剂等。如果出现龟头疼痛、肿胀、异味等异常情况，应及时咨询医生进行诊断和治疗。
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