运动后尿液很黄，可能是由于运动时通过呼吸，身体会出大量的汗，而体内有效血容量会减少，会通过肾脏形成的尿量减少，属于正常的现象，只要不是长期性或者没有其它症状，就不用特别多担心，不用特殊检查和治疗。
如果是长期性的运动后尿液发黄，而且伴随腹痛或者其它的症状，例如尿频、尿急等，可能是炎症导致，需要做尿常规详细检查，看是哪种炎症引起的，在医生指导下吃药治疗，运动对身体有好处，能够促进身体新陈代谢，在运动之前或运动后隔一段时间要喝水，促进尿液的排出。
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尿抗坏血酸2 是说明维生素c摄入的超量，身体里面含有这种微量元素过多，所以会通过尿液排出，没有什么其他的问题，所以不必担心。平时可以减少一些维生素c的摄入不吃，有一些蔬菜或水果里面含有维生素c比较多，建议不吃或者是少量的摄入，比如橙子里面就有大量的维生素c，所以就不要吃橙子。可以吃一些其他的水果就可以，或者是多喝一些温开水，促进身体代谢，这不会引起一些疾病的发生，只要注意平时控制维生素c的摄入就可以。
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