眼睛近视眼睛看到网状黑点可能是由于玻璃体混浊引起的，建议及时就医检查。以下是原因分析和一些缓解眼睛不适的建议。
随着年龄的增长，玻璃体会逐渐变得更液体，纤维状的组织会渐渐变得固化，形成一些凝固块。这些凝固块可能会在视野移动时跟随着眼球移动。经常在明亮的背景下最为明显，比如看到白墙或明亮的天空时。这些黑点一般并不会对视力造成重大影响，但如果这些黑点开始急剧增多或伴随其他严重的症状出现，如闪光、黑影或视野缺失，应该立即咨询眼科医生，因为这可能是更严重的眼部疾病的症状。
如果对这些黑点感到不适，以下几种方法可能能帮助减轻症状：
1、注意眼睛卫生：保持良好的眼部卫生，经常清洗眼睛，避免揉搓和挤压眼睛。这有助于减少症状的出现和进一步的发展。
2、保持良好的眼睛习惯：每隔一段时间定期休息眼睛，避免长时间盯着屏幕或读书。这有助于减少对眼睛的牵拉和压力，可能减轻黑点感觉。
3、避免明亮环境：当黑点感觉到不适时，尽量避免过于明亮的环境。佩戴太阳镜、调暗灯光或遮住眼睛可能会有所帮助。
请注意，若这些方法不能改善问题或症状持续加重，建议及时就医，医生可以给出专业的建议和治疗方案。
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眼睛看东西有蓝黄光戴眼镜也有，这可能是一些眼睛问题或者影响眼睛的因素所导致的。首先，人眼对不同波长的光有不同的感受能力，蓝光和黄光都属于可见光的一部分。许多电子设备如手机、电脑、平板等都会释放较多的蓝光，长时间接触这些设备会导致眼睛疲劳，甚至引起视觉模糊等问题，导致看东西时出现蓝光。戴防蓝光眼镜可以有效减少对眼睛的伤害。其次，如果所佩戴的眼镜片的质量比较差，可能会导致患者佩戴后出现视物模糊、视物变形等症状，严重时还可能会出现黄光和蓝光。建议及时更换质量较好且合适的眼镜
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