洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙后需要注意以下几个事项：
1. 饮食方面：洗牙后的牙齿可能会更敏感，避免食用过热或过冷的食物，避免饮酒和吸烟，以免对牙齿产生额外的刺激。建议选择软食或清淡食物，如糊状食物、水果泥、蔬菜汁等，有助于减少对牙齿的刺激。
2. 牙刷选择：洗牙后的牙齿可能会更敏感，因此在选择牙刷时应选择较为柔软的牙刷，避免使用过硬或过硬的牙刷。柔软的牙刷可以更好地保护牙齿，减少刺激。
3. 刷牙方式：洗牙后的牙齿可能会更为敏感，因此在刷牙时应采用轻柔的方式，避免用力过大或刷得过于猛烈，以免加重牙齿的不适感。建议使用小头牙刷，逐渐轻轻约刷牙面即可。
4. 刷牙方式：洗牙后的牙齿可能会更为敏感，因此在刷牙时应采用轻柔的方式，避免用力过大或刷得过于猛烈，以免加重牙齿的不适感。建议使用小头牙刷，逐渐轻轻约刷牙面即可。
5. 定期复诊：洗牙后，在医生的建议下，可以定期复诊，保持口腔清洁和健康。如果有牙痛或其他异常情况，应及时就医。
总之，洗牙是一种安全、有效、无痛苦的口腔保健方法，但洗牙后需要注意以上事项，以减少牙齿敏感的发生。如果洗牙后出现不适症状，应及时就医。
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牙疼和牙龈肿痛是很常见的口腔问题，可能是由于牙齿问题、牙龈问题或其他口腔疾病引起的。面对这种情况，可以采取以下措施：1、温盐水漱口：将一小勺食盐溶解在温水中，然后用这种盐水来漱口。盐水具有抗菌和消炎的作用，可以缓解口腔的不适感，并且有助于减轻牙龈的肿痛。2、冷敷：将一些冰块装在塑料袋中，然后用毛巾包裹好，轻轻地敷在疼痛和肿胀的部位，每次持续15-20分钟。冷敷可以起到镇痛和消肿的作用，对减轻牙痛和牙龈肿痛有一定的帮助。3、药物治疗：可以口服一些消炎药和止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等
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