一硬就遗精可能是饮食习惯不当、心理因素、阴茎过敏等原因导致的。
1.饮食习惯不当：饮食中过多的辛辣食物、油腻食物、酒精等都会刺激性器官，导致性功能紊乱，尤其是一硬就遗精的情况更容易发生。
2.心理因素：一些男性可能存在心理上的问题，如焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，这些情绪会影响到性行为的正常进行，导致早泄的发生。
3.阴茎过敏：一些男性可能对阴茎的刺激过敏，导致勃起时容易出现射精的情况。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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