假性近视是由于用眼过度，导致眼睛内部的睫状肌持续收缩痉挛，引起的暂时性视力下降。怎样才能矫正呢？
1. 调整用眼习惯：减少长时间用眼，特别是近距离看电子屏幕的时间。遵循“20-20-20”规则，即每用眼20分钟，就远眺20秒，放松眼睛。同时，保持适当的阅读距离和照明，避免用眼疲劳。
2. 眼部放松训练
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