手指崴了通常是由于手指关节受到拉伸或扭曲而造成的，导致韧带受伤或关节脱位。能弯曲可能是因为受伤的手指关节周围出现了炎症或肿胀，导致手指活动受限。建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。
以下是一些自我处理的措施：
1.冰敷：将冰袋或冷敷贴敷在受伤手指上，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于缓解疼痛和减轻肿胀。
2.紧扎包扎：可以使用弹力绷带轻轻包扎受伤手指，但不要包扎得太紧，以免影响血液循环。
3.抬高手指：在休息时可以将受伤的手指抬高，有助于减轻炎症和肿胀。
总之，手指崴了严重影响日常生活和工作，建议及时就医，接受专业的治疗和康复指导，以避免并发症的发生，并尽快恢复手指的功能。
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手腕脱臼是指手腕关节的骨头脱离了正常的位置，通常会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。以下是一些判断手腕是否脱臼的方法：1.疼痛：手腕脱臼通常会导致剧烈的疼痛，尤其是在活动手腕或触摸受伤部位时。2.肿胀：手腕脱臼后，受伤部位通常会出现肿胀。3.活动受限：手腕脱臼后，手腕的活动范围会受到限制，无法正常弯曲、伸展或旋转。4.畸形：手腕脱臼后，手腕的形状可能会发生改变，出现畸形。5.感觉异常：手腕脱臼后，可能会出现麻木、刺痛或无力等感觉异常。如果出现以上症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断
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