肝不好时，可能出现的症状包括疲劳乏力、黄疸、消化不良及腹部不适、情绪波动等。
疲劳乏力是肝脏功能下降的常见表现。肝脏负责生产能量储存分子ATP，其功能受损会导致能量供应不足，让人感到异常疲惫。黄疸则是肝功能异常的一个明显信号，表现为皮肤和巩膜发黄，这是因为肝脏无法正常处理胆红素，导致其在体内积累。
消化不良及腹部不适也是肝不好的常见症状。肝脏参与脂肪和蛋白质的消化过程，其功能受损会导致食欲减退、恶心、呕吐以及腹胀等。此外，情绪波动也可能与肝脏健康有关，中医理论认为，肝主疏泄，肝功能不佳会影响情绪调节，使人易怒或抑郁。
注意事项方面，若出现上述症状，应及时就医检查肝功能。日常生活中，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动以及避免过度饮酒和滥用药物，都有助于维护肝脏健康。定期进行体检，特别是肝功能检查，也是预防肝脏疾病的重要手段。
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没吃饭导致的胃疼，可以通过适量进食、温热饮品、按摩胃部及药物缓解等方法来改善。1、进食易消化食物：空腹时胃酸过多，适当摄入如粥、面包、面条等易消化食物，能有效中和胃酸，减轻胃部不适感。2、温热饮品：温水、姜茶或淡蜂蜜水等，不仅温暖胃部，还能促进胃液分泌，帮助消
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