腰疼总是上厕所可能是由多种原因引起的，包括肠道问题、盆腔疾病、神经系统疾病等。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.肠道问题：腰痛和排尿问题还可能与肠道问题有关，比如便秘、腹泻、直肠脱垂等。治疗方法包括改变饮食习惯、增加运动、药物治疗等。
2.盆腔疾病：盆腔疾病包括盆腔炎、盆腔积液和盆腔肿瘤等。这些疾病会导致腰部疼痛并伴随着排尿问题。治疗方法通常包括抗生素治疗、手术和药物治疗等。
3.神经系统疾病：腰痛和排尿问题也可能与神经系统疾病有关，比如脊柱压迫性骨折、脊柱关节炎和神经根病变等。治疗方法通常包括药物治疗、物理治疗和手术等。
如果经常出现这种情况，建议及时就医，以进行彻底的检查和诊断。医生可能会进行详细的体格检查和相关检查，比如尿液检查、超声波检查、CT扫描、MRI等，以确定病因，从而制定合适的治疗方案。保持规律的生活习惯、均衡的饮食和适量的运动也有助于减少腰痛和排尿问题的发生。
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手碰肿了即手部外伤后肿胀，最简单的消肿方法如下：1.休息：受伤后应避免继续使用受伤的手，以免加重肿胀和疼痛。2.冰敷：在受伤后的24-72小时内，冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。每次冰敷15-20分钟，每天可以进行3-4次。3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的手部，可以减少出血和肿胀。包扎时不要过紧，以免影响血液循环。4.抬高受伤的手：将受伤的手抬高到心脏水平以上，可以促进血液回流，减轻肿胀。5.药物治疗：如果疼痛和肿胀严重，可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬）缓解症状
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